Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 298,30g.
Frühstück: Crownfield Früchte Müsli, Ölz Mehrkorn Toast, Milfina Gouda, Alpengut Vollmilch 3,5%, Alpengut Österreichischer Speisetopfen. Mittagessen: SPAR Grüne Oliven, Lovilio Grana Padano, Cirio Passata Rustica, Barilla Spaghetti N.5, Kohl, Tann Pulled Beef, Yörem Tortilla Dürüm, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Hot Ketchup, Tomaten. Abendessen: Darbo Himbeer Konfitüre, Ölz Mehrkorn Toast, Hähnchenbrustfilet, Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Knorr Kartoffel Cremesuppe, Brunch Kräuter, Ölz Vollkorntoast, Spiegelei ohne Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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