Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 260,90g.
Frühstück: 혼합 견과류, 찐옥수수, 바나나, 연어 사시미, 사과, 커피. Mittagessen: 동원 더킹크랩스, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 바나나, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Abendessen: 세븐일레븐 차슈덮밥, 딤섬 (고기속 에그롤-타입). Snacks/Sonstiges: 한라봉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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