Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 28,67g.
Frühstück: Lachsforelle, Latte Macchiato. Mittagessen: Milchkaffee, Frikadelle. Abendessen: Gekochtes Eigelb, Polnische Wurst, Gekochtes Eiweiß, Tilsiter. Snacks/Sonstiges: Rum. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Lehrer37's Gewichtsverlauf
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