Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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74 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 202,24g.
Frühstück: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Filterkaffee, Lidl Goody Cao Kakao. Mittagessen: Bebivita Erdbeere mit Heidelbeere in Apfel (190g), DM Basis Müsli ohne Rosinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. Abendessen: Dulano Schwarzwälder Schinken, Milbona Maasdamer, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, 3-Ähren-Brot Mehrkornbrötchen, Tomatenmark, Gemüsebouillon. Snacks/Sonstiges: Milka Zartherb, Kräutertee, Clif Bar Clif Bar Alpine Muesli Mix. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Mein Plan geht wohl auf 😉🙌
08 Mrz 21 vom Mitglied: dieSusi75
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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