Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
152,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 44,48g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 106,20g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Jacobs Espresso . Abendessen: Bulls-Eye BBQ Sauce Spicy & Sweet, Melasse, Knoblauch, Destan Sucuk, Butter, Rote Zwiebeln, Dosentomaten, Suntat Wachtelbohnen. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Babybel Mini Babybel, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beastie.brown.sugar's Gewichtsverlauf
|