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21.7% Fett 57.9% Wasser 33.4% Muskel 20.6. bmi
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 278,73g.
Frühstück: Bananenmuffin, Nestle Schokocrossies, Nestle Schokocrossies, Äpfel, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Mittagessen: Mais, Nudeln (Gekocht), Italienisches Salatdressing (Kalorienreduziert), Balsamico, Radieschen, Tomaten, Römersalat, Naturata Hefeflocken, K-Classic Milch 1,5%, Baby-Spinat, Bürger Vegetarische Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Mischkornbrot, BioBio Bergkäse (20g), Lindt Trüffel a la Vanille, K-Classic Milch 1,5% , Bananenmuffin, Lidl High Protein Eis Salted Caramel. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 27 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 12 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Annikazahn's Gewichtsverlauf
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