Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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116,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Greisinger Selchroller, Gekochtes Sauerkraut, Grießnockerl. Abendessen: Butter, Tann Krakauer, Tomaten, Rote Zwiebeln, Frischkäse, Semmel. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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