|
Вечером на весах было 67,5👀
|
65,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 87,13g | Eiw: 157,47g | Kohlh: 290,53g.
Frühstück: Блинчики творожные, Сахар, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Цикорий с молоком. Mittagessen: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печеночные Оладьи, Драники с Мясом. Abendessen: Варенье из Смородины, Чай, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Бананы, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|