Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 224,91g.
Frühstück: 커피, 옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 바나나, 사과, 삶은 계란. Mittagessen: 바나나, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 사과, 이즈니 무염 버터, 이케아 비스트로 소세지, 이케아 핫도그번, 옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Abendessen: 옥수수, 단무지, 공기밥, 닭다리, 무인양품 뿌리야채 스파이시 수프카레. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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