Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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100 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 130,15g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 172,52g.
Frühstück: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Nektarine, Prosciutto, Parma Parmaschinken, Kaisersemmel, Butter, Cappuccino, Etorki Käse. Mittagessen: Aldi Paprika Rot, Karotten, Mais, Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Abendessen: A-One Instant Noodles Rindgeschmack. Snacks/Sonstiges: Milka Tender (37g), Milka Soft Choc & Choc, Milka Milka Schoko Snack. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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