Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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117,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 234,75g.
Frühstück: Emmentaler, Butter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Apfelstrudel, Dr. Oetker Vanille Pudding, Gemüsecremesuppe. Abendessen: Emmentaler, Rote Zwiebeln, Tomaten, Kräuterfrischkäse, Semmel. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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3984 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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