Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 151,20g | Kohlh: 92,78g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Hofmaier Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Sinnack Protein Toastbrötchen. Mittagessen: Ironmaxx Protein Bar Kokos. Abendessen: Sojasoße, Champignons, Kidneybohnen (Dose), Rinderhackfleisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leichter Genuss Joghurt Mild, Body Attack Protein Tortilla Wrap. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bibs-117's Gewichtsverlauf
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