Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
819 kcal
|
Fett: 18,36g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Blaubeeren, Honig, Kaffee mit Milch, Getrocknete Aprikosen, Cashewnüsse, Gekochtes Ei, Getrocknete Pflaumen, Räucherforelle, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Mittagessen: Aldi Hänchenbrustfilet, Buchweizen, Gurke (mit Schale). Abendessen: Kaufland Garnelen, Spargel. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Andechser Natur Körniger Frischkäse. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bagira811's Gewichtsverlauf
|