Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 196,82g.
Frühstück: Snickers Snickers Crisp, Spinat Burek, Lovilio Gorgonzola Dop Dolce, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Italienisches Brot, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, SPAR Apfel, Crownfield Cereal Cookie. Mittagessen: Milka Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Pringles Rice Fusion , Spinat Burek, SPAR Burek. Abendessen: Cucina Nobile Grana Padano Gerieben, Rispentomaten, SPAR Salatherzen, SPAR Klare Gemüse Suppe , Brokkoli, Champignons, Karotten, Zucchini, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Pringles Rice Fusion , Ben & Jerry's Peanut Butter Cookies Vegan, Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, Thong Than Nai Thai Fortune Roll . mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lunanera2's Gewichtsverlauf
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