Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 72,31g.
Mittagessen: S-Budget Hirtenkäse, Kornspitz, Vapiano Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Body Pump - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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