Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 188,18g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Tomaten, Krüger Kaffeeweißer, miree Frischkäse Meerrettich. Mittagessen: TiP Sprühsahne, Erdbeerkuchen, Johannisbeeren, MinusL Fruchtjoghurt Himbeere, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schär Choco Müsli. Abendessen: Holstensegen Backofen Pommes Frites, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Salzbrezeln, Herrenschokolade Schokolade, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dara1511's Gewichtsverlauf
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