Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 119,15g | Kohlh: 49,63g.
Frühstück: Clever Extrawurst, SPAR Extrawurst Pikant, S-Budget Käse-Aufschnitt, SPAR Vital Bio Chia Samen. Mittagessen: Essiggurken, Philadelphia Philadelphia Leichter Genuss, Tomaten, New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Hubers Hendl-Innenfilet, Champignons Frisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Pringles Original, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Alnatura Kokos-Mandel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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