Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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59 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 131,53g | Kohlh: 192,32g.
Frühstück: 삶은 계란, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 옥수수, 커피. Mittagessen: 상하목장 유기농 바나나 우유, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 혼합 샐러드 채소. Abendessen: 부추무침, 조미김, 김치찜, 양배추 샐러드와 드레싱, 두부구이, 계란찜, 낙지볶음, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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