Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Tangerinen (Mandarinen), Soignon Ziegenkäse, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Mittagessen: Pflanzenöl, Kania Tomaten Ketchup, Kania Pommes Sauce, Hatherwood Fish & Chips. Abendessen: Lidl Salat & Quinoa Schinken-Ziegenkäse. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 32 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 54 Minuten, Yoga - 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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