Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 80,58g | Eiw: 158,65g | Kohlh: 171,58g.
Frühstück: Виноград, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Банан, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Ашан Перец Рамиро, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Диво Холодец Домашний Говяжий , Seven Хлеб Чиаббата, Сэн Сой Имбирь Маринованный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalisha_'s Gewichtsverlauf
|