Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 104,03g | Eiw: 152,48g | Kohlh: 204,92g.
Frühstück: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Peach, Togo's The Italian Sandwich (Regular), Spence & Co Nova Lox, Bagel. Abendessen: Chicken Wing, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Thin Crust Pizza with Meat, Quesadilla with Meat and Cheese. Snacks/Sonstiges: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep going you can do this 😊
01 Mrz 21 vom Mitglied: jenny3781
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Siegels's Gewichtsverlauf
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