Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 92,47g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 99,04g.
Frühstück: Alpenmark Appenzeller, Butter, Hartgekochtes Ei, Cappuccino, Wurstaufschnitt, Metzgerfrisch Lachsschinken, Darbo Marmelade. Mittagessen: American Style American Sandwich, HoWe Nürnberger, Grillmeister Putensteaks, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Rindersteak (Nur mager gegessen), Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Vanilleeis. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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