Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 101,67g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 196,39g.
Frühstück: Darbo Marmelade, Hartgekochtes Ei, Butter, Cappuccino, Schinken (Extra mager), Bauernbrot, Landliebe Landkäse Zart-Würzig. Mittagessen: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Ente, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Abendessen: Bauernbrot, TiP Sahne Heringsfilets in Feiner Dillsauce. Snacks/Sonstiges: Milka Soft Choc & Choc. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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