Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3127 kcal
|
Fett: 162,63g | Eiw: 181,69g | Kohlh: 248,88g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Сильпо Банан, SEMKI Семечки Чищенные, Millennium Шоколад 99%, Яблоко Семеринка, Лакомка Семечки, Морковь, Лакомка Семечки, Брокколи, Квашеная Капуста, Комо Сыр Фамилия 30%, Куриная Грудка Отварная, Trapeza Овсяная Крупа . Mittagessen: Комо Сыр Фамилия 30%, Квашеная Капуста, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Trapeza Овсяная Крупа , Своя Линия Капуста Квашеная, Словяночка Творог 9%, Лакомка Семечки, Куриная Грудка Отварная, La Pasta Вироби Макаронні Цільнозернові З Твердих Сортів Пшениці. Abendessen: Ашан Творог Кисломолочный Нежирный. Snacks/Sonstiges: Лакомка Семечки, Морковь, Яблоко Семеринка, Селянське Сливки 8%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|