Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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117,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 236,12g.
Frühstück: Honig, Butter, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Hascheeknödel. Abendessen: Gemüseauflauf. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen (Eine Kruste), Kaffee mit Milch und Zucker, Frucht Smoothie. mehr...
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3890 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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