Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 213,32g.
Frühstück: Neuburger Neuburger, Brunch Kräuter, Marmelade, Kaffee (Espresso), Butter, Spitzpaprika, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Mischbrot. Mittagessen: Palatschinken, Alnatura Gemüsebrühe, Hofer Frittaten. Abendessen: Arla Skyr Natur, Granola, Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein. Snacks/Sonstiges: Butter, Mischbrot, Äpfel. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
MTB 35,20 km - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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