Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 85,10g | Eiw: 147,44g | Kohlh: 281,73g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken, Vollmilch, Banane, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Grafschafter Vollkorn Toast, Milfina Gouda, Zucker. Mittagessen: Lovilio Grana Padano, Ikea Huvudroll, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Maribel Sauer-Kirsch, Alpengut Naturjoghurt 0,1%, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Banane. Snacks/Sonstiges: Spiegelei ohne Fett, Milfina Sahne Schmelzkäse, Zucker, Echt Herzhaft Rohwurst, Spiegelei ohne Fett, Grafschafter Vollkorn Toast. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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