Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Joya Mandelmilch, Activia 100% Pflanzlich Hafer, Coffee, Pur Ya Vegan Protein Shake Choco. Abendessen: Ölz Eiweißbrot, Marmalade, Radicchio , Billa Sockeye Wildlachs, Extra Virgin Olive Oil, SPAR Brokkoli, Paprika, Onions , Primia Farro Perlato Secco, Selex Piselli Spezzati Secchi, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Despar Ceci Secchi. Snacks/Sonstiges: Hej Protein Bar Apple & Cinnamon, BioTech USA Vegan Protein, Joya Mandelmilch, Mango. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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davide@@@'s Gewichtsverlauf
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