Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 143,90g.
Mittagessen: Lomee Cole Slaw, Hofstädter Pulled Pork, Burgerbrötchen. Abendessen: Zimt, Müller Milchreis Zero. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Rauch 100% Zitronensaft, Schokomuffin. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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