Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 100,16g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 213,51g.
Frühstück: 바나나, 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Mittagessen: 달걀, B마트 0.7 공깃밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Abendessen: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 상하목장 유기농 바나나 우유, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Snacks/Sonstiges: 커피, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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