Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 103,86g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Flakes , K-Classic Milch 1,5% , Glasierte Süße Zimtschnecke. Mittagessen: Schnittlauch, Petersilie, Zwiebeln, Ja! Weizenmehl, Ei, Baktat Halloumi, Zucchini, Senf, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Riggano Picco Belli, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Odenwald Apfelmus, Kinder Riegel (21g), Glasierte Süße Zimtschnecke. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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