Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: Free Haferflocken, Shape Republic Delight Your Body, DM Bio Schoko Crunchy, Alpro Natur Ungesüßt, SPAR Heidelbeeren. Mittagessen: Iss Echt Steirisch Käferbohnen, SPAR Gourmet-Gurken, SPAR Vogerlsalat, SPAR Eisbergsalat, Olive Oil , Red Sweet Pepper, Tomatoes, Penny Markt Pommes Frites, Greisinger Berner Würstel, Radatz Käsekrainer. Abendessen: Granny Smith Apples, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: SPAR Heidelbeeren, Hej Crispy Protein Bar White Chocolate Strawberry. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 38 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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celiien_'s Gewichtsverlauf
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