Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 248,07g.
Frühstück: Milch 1% Fett, Gourmet Geräuchertes Lachsrückenfilet, Laugenbrezeln, Rührei. Mittagessen: Zitrone, Radieschen, Gebackene Champignons. Snacks/Sonstiges: Rauch Granatapfelsaft, Haribo Goldbären , Kartoffelchips, Fruchtjoghurt (Fettarm, 9g Eiweiß pro 8oz). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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