Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 85,89g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 281,57g.
Frühstück: Варенье, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Печень по-Строгановски, Макароны с Маслом. Mittagessen: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Соленые Огурцы с Укропом, Минтай Жареный, Каша Пшенная, Чай, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. Abendessen: Пекинская Капуста, От Мартина Семечки Молодежные, Борщ со Свининой, Свинина Отварная, Маркет Перекресток Багет. Snacks/Sonstiges: Big Bon Чипсы, Пятерочка Яблоко Красное , Русский Хлеб Слойка Сахарная, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Мария Печенье Затяжное, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Простоквашино Творог 2%, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Груши, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|