Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 18,68g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 35,67g.
Frühstück: Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Philadelphia Balance Fettreduziert, Berger Wellness Schinken, Omelett oder Rührei, Grafschafter Vollkorn Toast. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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