Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2013
83,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2013:
2412 kcal Fett: 85,99g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 326,86g.   Frühstück: Mehrkornbrot. Abendessen: Baguette, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Pepperoni Pizza (36 cm). mehr...
2036 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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