Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 156,47g.
Frühstück: Cashewnüsse, Ziegenkäse, Banane, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Kiwi, Blaubeeren, Chia-Samen, Honig, Aldi Eiweißknäckebrot, Getrocknete Aprikosen, Frischkäse, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Mittagessen: Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Wildreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: NL International Energy Pro Манго, Energy Diet Smoothie Kiwi-Celery. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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25 Feb 21 vom Mitglied: persik3456
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Bagira811's Gewichtsverlauf
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