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KFA 13,4%
WAS 64,0%
MUS 46,3%
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 146,05g | Kohlh: 157,72g.
Frühstück: Speisequark 20% Lactosefrei, Vollmilch, Kaffee, Golden Toast American Sandwich (38g). Mittagessen: Birnen, Nordsee Matjesfilets. Abendessen: Parmesan (Gerieben), REWE Zwiebel, Kirschtomaten, EDAMAME Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Banane, IronMaxx Eaas Zero, Milsani Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HanseFit's Gewichtsverlauf
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