Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 229,64g.
Frühstück: Sirius Camembert, Brunch Kräuter, Marmelade, Kaffee (Espresso), Butter, Spitzpaprika, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Mischbrot. Mittagessen: Holzbauer Toastschinken, Woerle Salzburger Toast Scheiben, Ölz Butter Toast. Abendessen: Mischbrot, Europäische Weintraubensorte, Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Granola. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Äpfel. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
MTB 37,6 km - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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