Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 232,31g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Orange-Mango, Snack Fun Nuss-Seed Mix, Himbeeren, Bananen. Mittagessen: Couscous, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten. Abendessen: Essig, SPAR Vogerlsalat, Kürbiskernöl, Möhren, Sonnenblumenöl, Grüne Brechbohnen, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Le Baron Artischockenherzen, Oliven, Schwarzbrot. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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annalenawie's Gewichtsverlauf
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