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KFA 16,7
Wasser 57,2
Muskeln 41,7
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47,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 146,24g | Kohlh: 86,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Lutece Champignons, Gut & Günstig Kaisergemüse. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganer Mühlenhack, Gut & Günstig Party Garnelen, Eisbergsalat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwarze Oliven, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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