Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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117,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Frittatensuppe, Rindsuppe, Apfelmus ungesüßt, Grießkoch. Abendessen: Emmentaler, Spitzpaprika, Leberkäse, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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