Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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42,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 110,84g.
Frühstück: Alpro Alpro Natur Ungesüßt, Getrocknete Feigen, Crane Whey Protein Vanille, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Billa Walnüsse Gerieben. Mittagessen: Natur Pur Bio-Vollkorn-Toast, Alnatura Gemüsebrühe , Extra Natives Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Lauch, Karotten, Nature's Gold Weisse Bohnen, Natur Aktiv Bio Langkorn-Reis Natur, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Schokokekse. mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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