Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Banane, Radieschen, Kirschtomaten, Möhren. Mittagessen: Ritter Sport Honig & Crisp, Leerdammer Leger, Mühlenhof Lyoner, Lieken Urkorn Bäuerliches, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Laugenstange. Abendessen: Möhren, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Körnerharmonie. Snacks/Sonstiges: Reber Mozartkugel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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