Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 267,44g.
Frühstück: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milchhörnchen, Edeka Granatapfelkerne, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Zimt, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Bio-Zentrale Haferflocken Großblatt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Hainich Apfelmus, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Alnatura Gemüsebrühe, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Zucchini, Rosenkohl, Zwiebeln, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Canderel Stevia, Milchreis, Zimt, Penny Markt Fenchelknolle, Knoblauch, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Karotten, Grüne Erbsen (Gefroren), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Meersalz, Spitzpaprika. Abendessen: San Fabio Mozzarella Light, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Romana Salatherzen, Rispentomaten, Chilipulver, Salz, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Lübzer Grapefruit, Tee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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