Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 142,52g.
Frühstück: Frühstücksmüesli. Mittagessen: Ital salatsauce, M-Classic Kopfsalat, Älplermakkaronen auflauf. Abendessen: Ital salatsauce, Karotten, Eisbergsalat, Heinz Tomato Ketchup, Migros Schweizer Gemüsemischung, Migros Spiessli. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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