Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
42,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 71,05g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Овсяша Миндальное Молоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Беларусь Сыр Маасдам, Laime Масло Сливочное, Яйцо, Мералис Фундуковая Паста, Epica Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Мистраль Пшено Шлифованное. Mittagessen: Суп с фаршем и овощами, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Шарлотка с яблоком и брусникой, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Окраина Сало Белорусское . Abendessen: Изюм, Мистраль Пшено Шлифованное, Овсяша Миндальное Молоко, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Тыква, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Эко Пастила Смоква Яблочная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki93vi's Gewichtsverlauf
|