Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 201,49g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Erdbeere, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Olivenöl, Maggi Bolognese, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln. Abendessen: Chef Select Herzhafter Fleischsalat, Vollkornbrot, Shisu Sushi Box Akari. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Altdeutscher Apfelkuchen, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kaffee mit Milch, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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