Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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153,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 8,80g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 39,70g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge. Mittagessen: Salsa, Old El Paso Refried Beans. Abendessen: Mozzarella (Vollmilch), Salsa, Old El Paso Refried Beans. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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beastie.brown.sugar's Gewichtsverlauf
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