Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 76,26g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Сарафаново Молоко Отборное , Кофе, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком . Mittagessen: Мясная Ферма Сало, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Кофе, Печень Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Бежин Луг Снежок 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Рулька в Специях. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Перекресток Камбала Жареная . mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|